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因為怕胖的關係我一直吃得很清淡，夏天時甚至可說是不食人間煙火，但因為遺傳體質關係，總膽固醇一直在220~240之間徘徊。
每次抽血檢驗結果，醫生一看數值，總膽固醇雖超過220，但三酸甘油脂指數標準以下，好膽固醇接近80，所以醫生總說不用吃藥，沒大礙。
去年9月左右，開始吃薑黃粉和花粉，平常早晚餐也都會喝一大杯豆漿，麵包也不碰了。12月中旬因故去抽血檢查，意外看到壞膽固醇竟已降下到130以下，真是意外，也不清楚到底是薑黃、還是花粉、還是豆漿的功勞，但我要繼續努力，過些天再去檢查總膽固醇及高密度膽固醇的指數如何?
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